Causas da diarréia durante a gravidez

A diarréia se define como uma mudança no número de evacuações (mais do que o normal) e/ou uma mudança nas características das mesmas: as fezes se tornam mais moles ou aquosas e pode ser acompanhada do aumento na urgência de ir ao banheiro. 

Durante a gravidez podem aparecer episódios de diarréia que, em norma geral, não são graves. Em algumas ocasiões, durante os nove meses existem mulheres que dizem que apresentam uma mudança no hábito de ir ao banheiro evacuar indo muito mais ao banheiro do que o de costume. Ainda que o mais comum seja apresentar um quadro contrário, ou seja, de prisão de ventre devido aos hormônios durante a gravidez, ou do suplemento de ferro que algumas gestantes tomam.

Em geral, estes episódios de diarréia não costumam ser graves, a menos que venham acompanhados de sangue nas fezes, febre e dor abdominal.

5 causas habituais de diarréia na gravidez

Alguns especialistas apontam as alterações hormonais que ocorrem durante a gestação como as ‘culpadas’ da diarréia. Vamos analisar outros possíveis fatores:

1. Náuseas ou estômago pesado: as náuseas, os problemas de digestão ou vômitos provocam com que os alimentos não sejam bem digeridos no estômago, sendo a diarréia uma consequência de uma má digestão da comida. 

2. Mudanças na dieta: pode ocorrer que a mulher mude sua dieta por uma mais saudável ou opte em consumir alimentos com uma grande quantidade de fibras para evitar a prisão de ventre típica da gravidez. No entanto, a maior ingestão de frutas e verduras pode causar uma diarréia na gestação. Trata-se de uma reação temporal do corpo que desaparecerá após alguns dias. 

3. Intolerância à lactose: devido a que muitas mulheres incrementam o consumo de leite (para evitar a acidez, por exemplo), podem desenvolver um episódio de intolerância à lactose, que por sua vez se manifesta com diarréia. Se você suspeitar que possa ser o motivo da sua diarréia na gravidez, você pode deixar de beber leite (mas continuar comendo alimentos com cálcio) para comprovar se as suas evacuações voltam a ser normais. 

4. Vitaminas pré-natais ou medicações: as vitaminas pré-natais ou determinados alimentos durante a gravidez pode ocasionar alterações nas evacuações. No caso dos multivitamínicos, estes contêm alguns princípios que podem ser os causadores da diarréia na gravidez, mas também o ferro, que causa prisão de ventre.

5. Vírus, bactérias e doenças: os vírus estomacais ou as intoxicações alimentares são causas importantes de diarréia nas mulheres neste estado, que podem ser mais vulneráveis a este tipo de ataques. Mesmo assim, as mulheres que têm problemas como intestinos inflamados, síndrome do intestino irritável ou diverticulite podem sofrer de diarréia ocasional ou crônica durante sua gravidez. 

Prevenção da diarréia durante a gestação

A diarréia na gravidez pode ser prevenida se a mãe mantiver uma alimentação equilibrada e cumpre uma série de normas de higiene básicas. Quanto à alimentação, é necessário não comer em demasia de uma vez, comer em lugares limpos e lavar as frutas ou verduras que irão consumir, e se têm cascas devem ser descascadas. Se você for comer em lugares não habituais, beba somente água mineral e não peça pratos ou condimentos que não está acostumada.

Sara Cañamero de León 

Especialidade em Enfermagem Obstétrico-Ginecológica

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