Ovos no prato com linguiça no microondas

Vilma Medina
Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

Com frequência não dispomos de tempo para preparar comidas complicadas. Esses ovos no prato feitos no microondas são a solução perfeita para a janta das crianças. Em cinco minutos você terá uma janta que seus filhos adorarão.  

A criançada gosta de ovos de qualquer jeito: cozidos, fritos, em omeletes. Nessa receita a gente combina com tomate e linguiça, uma mistura que não pode falhar e uma solução para as mamães trabalhadoras

Dica: Você ainda pode acrescentar champignon nessa receita. 

Ingredientes:

  • 8 ovos 
  • 250 ml de molho de tomate
  • 4 linguiças
  • Orégano
  • Pimenta do reino e sal 

Preparação dos ovos no prato com linguiça no microondas: 

1. Estender uma base de tomate sobre as caçarolas aptas para microondas ou forno. 

2. Cortar as linguiças em rodelas e colocá-las sobre o tomate. Podem-se acrescentar outros ingredientes como os champignons. 

3. Quebrar os ovos por cima, um ou dois por prato, de acordo com o tamanho do prato. Salpicar orégano, sal e pimenta. 

4. Colocar no microondas durante um minuto e meio na potência máxima, com o cuidado de tampar com protetor para não respingar.