Truques para despertar cedo a uma criança dorminhoca

Acredito que para alguns de vocês a minha história vai soar familiar. Paulina, minha filha de 4 anos está em idade pré-escolar estava se tornando um problema em despertá-la de manhã, o que gerava um momento caótico justamente na primeira hora. Ela se levantava de mau humor e o meu esposo e eu saíamos também de mau humor para começar o nosso dia. De um tempo para cá a gente colocou em prática alguns conselhos para que Paulina vá contente à escola e eu resolvi compartilhar com vocês. 

Como ajudar a uma criança a madrugar

1. Ativação suave: Em algumas ocasiões estávamos tão frustrados que a gente tratava de despertá-la à força. Mas, isso não funcionava. Assim que agora, todos os dias ao seu ouvido eu lhe digo que hoje é um dia maravilhoso, que hoje ela desfrutará do prazer de brincar e logo vai encontrar seus amigos da escola. Dos sussurros eu passo à voz plena e das carícias aos abraços, brincadeiras e cosquinhas e deixo entrar um pouco de luz no seu quarto para despertá-la e não voltar a adormecer. 

2. Abrir o seu apetite: Enquanto entra o cheiro do café da manhã no quarto eu aproveito para descrever o delicioso café da manhã que lhe preparamos, o pão quentinho, a torta, os cereais e a bebida achocolatada que irá desfrutar. Nessa hora, o normal é que as crianças levantem com fome, assim que é ideal tentá-las para que sinta a necessidade de se levantar. 

3. Estimular sua ilusão: Eu adoro saber das suas coisas e uso delas para levantá-la. Você também pode fazê-lo; por exemplo, os dias que ele irá praticar atletismo ou um esporte que adora fazer na escola, você poderá lembrá-lo pela manhã e verá que isso aumentará sua autoestima porque estará dando importância a ele e terá mais vontade de despertar

4. Comprar um despertador: Meu esposo e eu sabemos que nossa filha se sente autônoma e independente quando lhe delegamos uma responsabilidade, assim que lhe compramos um despertador infantil que a levanta de uma maneira agradável. Você verá como o seu filho ficará feliz ao saber manejá-lo. Um conselho: assegure-se de colocá-lo a uma distância que deva se levantar da sua cama para desligá-lo. 

5. A noite anterior: Dá muito resultado manter uma boa comunicação e o diálogo em família. À noite, quando estamos na rotina de deitá-la, a gente diz nos sentiremos contentes quando despertar a tempo. A gente a coloca para dormir sempre na mesma hora para ajudá-la a dormir bem. 

6. Criar hábitos de sono: Já sei por experiência que uma grande sesta pela tarde fará que ela não consiga dormir no horário certo e será muito difícil despertá-la pela manhã. Eu a conheço, como seguramente você conhece ao seu filho, assim que eu te aconselho que vá regulando seu sono infantil, de maneira que o descanso da noite comece na mesma hora e lhe permita dormir e descansar plenamente. 

Espero que esses conselhos funcionem para você.

Viviana Marín

Redatora de Guiainfantil.com

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