Beleza no pós-parto: conselhos para estar bonita após o parto

Recupere a sua beleza após o parto

Vilma Medina

Vilma Medina

Após uma gravidez e um parto, o seu corpo se recupera pouco a pouco de algumas mudanças produzidas durante este período. Ser mãe é a experiência mais maravilhosa do mundo, mas algumas das suas consequências não são tão fascinantes como a maternidade: as estrias, a flacidez, o acúmulo de gordura ou a celulite são algumas delas. Depois de nove meses de gravidez, descubra a beleza no pós-parto e vários conselhos para que você esteja bonita após dar a luz.

Pele de porcelana após o parto do seu bebê

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Devido ao aumento da quantidade de estrógenos em circulação durante a gravidez, a sua pele resplandece. No entanto, após dar a luz, esses hormônios diminuem em número vertiginosamente e a pele parece meio apagada, seca e prejudicada. Felizmente a gente conta com cremes, cosméticos, tratamentos para conseguir recuperar a beleza da cútis. E, se além dos cremes, você cuidar da sua pele desde o interior, com uma alimentação adequada, logo conseguirá mostrar em pouco tempo uma cútis perfeita. Tome nota: 

- Água. O líquido em questão é muito importante durante o pós-parto e é imprescindível durante o aleitamento. Beber dois litros de água por dia te ajudará a hidratar a sua pele e evitará a sequidão e o envelhecimento precoce.

- Vitamina C. Os cítricos, as verduras e as hortaliças são ricas em vitamina C, uma substância fundamental para a síntese do colágeno, que evita a formação de rugas e proporciona elasticidade da pele. 

- Vitamina A. É um potente antioxidante, cuja função é impedir que os radicais livres acelerem o processo de envelhecimento. A vitamina A se encontra nas gorduras animais (manteiga, lácteos) e nos vegetais de cor laranja-avermelhada (cenouras, beterraba, abóbora), e é essencial para manter a pele em bom estado. 

- Fibras. É essencial para lutar contra a prisão de ventre, um inimigo da cútis perfeita. É recomendável comer fibras acompanhada de água para favorecer o trânsito intestinal. 

- Cremes. Para a pele do rosto, você deve escolher um tratamento de dia à base de um creme hidratante enriquecido com ácido hialurônico e colágeno. Assim você conseguirá refrescar o aspecto da sua pele. De noite, um creme nutritivo enriquecido com substâncias calmantes e relaxantes, trabalhará durante o seu descanso para recuperar a sua pele. Este tratamento pode ser combinado com uma máscara semanal à base de peptídeos de colágeno, que agem relaxando a musculatura superficial do rosto para que a pele se veja mais lisa de imediato. 

Cabelo luminoso após a gravidez

Depois do parto, com a expulsão da placenta, os estrógenos diminuem de forma repentina, e o cabelo parece apagado e sem vida. Além disso, o cabelo tende a cair mais do que o normal. Ainda que esta queda não se perceba até transcorridos alguns meses, é aconselhável que você comece a tratá-lo antes que os sinais comecem a aparecer. 

Para evitar que o cabelo caia e logo recupere a sua força e vitalidade é recomendável tomar um suplemento de vitamina específica. A falta de vitalidade, a secura e a falta de brilho também têm solução. As ampolas revitalizantes uma ou duas vezes por semana, um xampu reparador de uso frequente e uma máscara nutritiva são essenciais para que o seu cabelo volte a estar solto e a brilhar como antes.  

Estrias sob controle no pós-parto

A prevenção é a melhor receita para evitar o aparecimento de estrias. Pode aparecer principalmente no abdômen, pois ali é onde acontece um grande estiramento da pele durante a gravidez. A distensão que a pele sofre faz com que se perca a elasticidade, e com que as fibras de colágeno e elastina se rompam. Precisamente, essas listras onde aconteceram as rupturas são as estrias. Uma maneira útil de preveni-las é hidratando a pele com produtos que contenham colágeno, elastina e vitamina E. Uma vez que já tenham aparecido na pele é difícil apagá-las, mas podem melhorar de aspecto com cremes à base de rosa mosqueta. Esta planta é fundamental para o tratamento e a prevenção das estrias. Você também pode começar a cuidá-las desde o seu interior, já que seus princípios ativos podem ser consumidos em forma de pílulas ou cápsulas.

Celulite, prevenção durante o aleitamento materno

A celulite é uma alteração do tecido conjuntivo que se manifesta pelo acúmulo de gordura, água e toxinas. A gravidez não é o único fator que a desencadeia, já que a celulite não entende de tipos de mulher, pois aparece nas magras e cheinhas e tão pouco leva em conta a idade. No entanto, se a mulher tiver predisposição à celulite, esta se pode desencadear com maior intensidade devido ao aumento de peso durante os nove meses de gestação. 

O exercício, além de beber uma grande quantidade de água pode ajudar a preveni-la. Mas, se o aparecimento da ‘pele de laranja’ já tiver acontecido, uma vez que tenha terminado o aleitamento, você deve seguir com uma alimentação pobre em gorduras, utiliza aparelhos de massagem combinados com a ação de cremes anticelulites específicos e recorrer a alguns dos tratamentos de institutos de beleza para eliminá-la, como a drenagem linfática ou a eletrolipólise.

Marisol Nuevo

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