Tratamentos para eliminar a retenção de líquidos após o parto

Como conseguir não reter líquidos depois de ter dado a luz

Vilma Medina Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

A gravidez é um processo de mudança constante, onde a pele e o corpo passam por uma série de processos que nunca o organismo tenha experimentado até então. Um dos problemas que muitas gestantes podem apresentar durante a gravidez e depois de ter dado a luz é a retenção de líquidos.

Muitas mulheres são propensas a reter líquidos contra sua vontade, o que faz com que se sintam inchadas quando verdadeiramente não deveriam estar. Algo que pode piorar na gravidez. Para que isso não se mantenha após o nascimento do bebê, é necessário conhecer dicas e tratamentos que farão que a gente se sinta melhor.

Dicas para evitar a retenção de líquidos depois da gravidez

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A retenção de líquidos é, antes de tudo, um problema muito incômodo. O inchaço faz com que certas partes do corpo, como os pés, as pernas ou o abdômen se vejam levemente mais grossos e que impede, inclusive, de realizar alguns movimentos. Para que depois de se tornarem mães esta sensação desagradável não continue nos acompanhando, é recomendável que saibamos quais conselhos nos ajudarão. 

Ainda que pareça algo incoerente, o melhor para não reter líquidos é que o corpo tenha suficiente líquido no seu interior, ou seja, que bebamos uma quantidade considerável de água para depurar toxinas. A alimentação também é muito importante, uma vez que se não quisermos nos sentir inchadas, aquela dieta que tenha açucares refinados ou muita gordura saturada deve desaparecer. 

Outro fator que favorece a retenção é o cigarro, assim como o álcool, por isso uma vida saudável em questão de regime será o que mais vai nos ajudar a sentirmos melhor, com a ingestão de frutas como o abacaxi, alimentos com aveia, fibra ou verduras como os brócolis. Além disso, não podemos nos esquecer de fazer exercícios regularmente para que a sensação vá diminuindo. 

Tratamentos para não reter líquidos após o parto

Levando em conta que o pós-parto é uma etapa complicada para a mulher, qualquer coisa que nos faça sentir bem com nós mesmas em questões físicas é muito relevante. Quando já tivermos claros os pontos de alimentação e bebida, assim como bons hábitos que devamos seguir, temos que conhecer tratamentos que, além do que nos darão um empurrãozinho a mais para vencermos a retenção de líquidos neste processo após termos nos tornado mães. 

- Soroterapia: Para eliminar toxinas e líquidos, muitos centros de estética recomendam soros de caráter homeopático que fazem com que as toxinas e os líquidos que não necessitamos saiam do corpo, já que se estimulam os benefícios do próprio organismo graças a esse tratamento. 

- Pressoterapia: Para este tratamento estético, é necessária uma cobertura na área dos glúteos e coxas, que, à base de pequenas pressões (de ar comprimido) se drena o sistema linfático para uma melhora do corpo.

- Drenagem linfática: Se para uma gestante as massagens são imprescindíveis para o seu bem estar, para a mulher que já é mãe isso também é relevante. Contra a retenção de líquidos, a drenagem linfática é a nossa maior aliada. Dentre os seus benefícios encontramos o fato de que ajudam a drenar o sistema linfático, regeneram os tecidos e contribuem para a desintoxicação do organismo, assim como a luminosidade da pele.

Marta Marciel

Redatora de GuiaInfantil.com