Menino ou menina? O importante é que venha com saúde

Existem pais que se sentem decepcionados quando o filho que esperavam não é do sexo que eles desejavam. Estavam seguros, por exemplo, de que era uma menina e na hora do parto descobrem que é um menino. O desejo de fosse um menino ou uma menina era tão grande que já tinham escolhido o nome do bebê e inclusive a cor e a decoração para o seu quarto. Este desejo muitas vezes é tão grande que muitos pais não se dão conta do mais importante: que o seu bebê tenha nascido com saúde. 

Eu, como muita gente, considero que o sexo do bebê seja importante, mas mais relevante que isso é que o bebê chegue ao mundo com saúde. Nada mais lógico. 

É possível cuidar do seu bebê durante a gravidez

Pouco se pode fazer para escolher o sexo do bebê que você irá ter, mas muitos são os cuidados que você pode ter durante a gravidez para que o seu bebê nasça com saúde: 

1 – Hábitos alimentares saudáveis. A dieta durante a gravidez é importante para um melhor desenvolvimento do seu bebê. O sobrepeso pode alterar o bom processo da gestação. É aconselhável a prática da ioga, Pilates, hidroginástica, etc. 

2 – Cuidado com os dentes. A gravidez pode afetar a placa dentária, assim com a gengiva. Faça uma revisão ao dentista durante a gravidez para evitar problemas como a gengivite. 

3 – Se você costuma fumar, abandone o cigarro; se você bebe bebida alcoólica é bom abandoná-la também. Se você fuma estará obrigando o seu bebê a fumar. Os efeitos do cigarro chegam ao seu bebê. No caso em que consuma bebidas alcoólicas existe um alto risco de que o seu bebê nasça com alguma malformação ou atraso mental, ou inclusive com a Síndrome do Alcoolismo Fetal. Não beba nem sequer pequenas quantidades. 

4 – Reduza a quantidade de cafeína que você consome. A cafeína é um estimulante. Se ela nos coloca mais nervosas, provavelmente o bebê experimente o mesmo. 

5 – Evite o contato com pessoas doentes. Você estará defendendo o seu bebê também. 

6 – Não consuma medicamentos antes de falar com o seu médico. Eles podem afetar o seu bebê que você está esperando. 

7 – Você pode prevenir acidentes utilizando sempre, no carro, o cinto de segurança. 

8 – Se você for fazer uma viagem em avião respeite os conselhos médicos e os limites das companhias aéreas. Você evitará problemas como o inchaço, tonturas, etc. 

9 – Manter a tranquilidade através da música e de boas horas de sono. 

10 – Vigie a sua saúde. Fale com o seu médico sobre a importância do ácido fólico, do ferro, do cálcio e de vitaminas durante a gravidez. 

Vilma Medina

Diretora de GuiaInfantil.com

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