15 conselhos para preparar a volta da criança à escola

Dicas de cuidados para o seu filho na volta às aulas

Vilma Medina Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

Antes que os seus filhos voltem às aulas, os pais devem prepará-los para que tenham uma boa saúde física, mental e emocional. Guiainfantil.com recomenda prestar especial atenção às revisões e cuidados médicos básicos, para que o seu filho possa começar com energia e uma excelente saúde a nova etapa escolar. Lembre-se que o rendimento da criança em classe depende em grande medida do seu estado físico, psicológico e afetivo. 

Cuidados que os pais devem ter antes da criança voltar às aulas

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1. Revise a cabeça do seu filho. Não deixe que os terríveis piolhos acompanhem o seu filho para a escola. Antes de começar as aulas, revise muito bem a cabeça da criança para detectar estes desagradáveis parasitas. E não se esqueçam de fazer isso durante todo o curso. 

2. O cuidado com a vista da criança. Antes de começar as aulas, leve a criança ao oftalmologista. Se for detectado qualquer problema de visão isso ajudará a criança a não ter problemas no seu ritmo de aprendizagem. Se o seu filho não estiver enxergando bem, é normal que tenha problemas na escola. 

3. Cuidado com as costas da criança. Antes que o seu filho comece na escola, escolha a mochila mais adequada de acordo com o seu peso e tamanho. Um exercício físico adequado também será bem vindo para evitar dores. 

4. Revise a boca do seu filho. Detecte a tempo as cáries. Talvez durante as férias o seu filho tenha desenvolvido alguma cárie. Se quiser evitar complicações durante o curso, leve o seu filho ao dentista e se assegure que tudo está em ordem. Lembre-se que as cáries podem causar muita dor. 

5. Observe se o seu filho tem algum problema de pele. Diante de qualquer mancha que te faça duvidar, uma nova pinta que acaba de aparecer nas férias, ou diante de uma dermatite, leve o seu filho ao dermatologista. Uma vez diagnosticado o problema, ele indicará o tratamento mais adequado para a criança. 

6. Revise os ouvidos do seu filho. Leve a criança ao otorrino. Não somente para detectar possíveis problemas de audição. A criança pode necessitar também de uma limpeza mais profunda se estiver produzindo muita cera. Revisar a saúde da visão e dos ouvidos é fundamental antes de começar as aulas.

7. Que a alimentação do seu filho seja saudável. A alimentação da criança é um pilar básico. Agora que as aulas reiniciarão, você terá que vigiar mais do que nunca que a sua dieta seja equilibrada. Necessitarão de proteínas, mais vitaminas e alimentos ricos em potássio, já que aumentará a sua atividade mental. 

8. Ajude o seu filho a volta à rotina. Depois de umas férias, ou um breve período de recesso, voltar à rotina não é uma tarefa muito fácil. Uns dias antes da volta às aulas comece a impor de novo horários para ele se deitar e de comer. Você também pode preparar alguns exercícios com conhecimentos adquiridos no período anterior. Assim, a criança irá se acostumando de novo à rotina escolar. 

9. Vigie a qualidade do sono do seu filho. Se a criança não dorme bem durante a noite, ela não poderá render bem durante o dia. Não se trata somente de que a criança durma várias horas, mas também que a qualidade do sono seja boa. Se você notar que seu filho se desperta muito com frequência e que durante o dia ele sente muito sono, seguramente ele não esteja dormindo bem.

10. Vigie o estado de ânimo do seu filho. A volta às aulas pode produzir estresse e ansiedade no seu filho, mais ainda se ele tiver problemas de autoestima. Assegure-se de que o seu filho não esteja triste, decaído ou temeroso. Se você detectar algum sintoma de depressão, consulte o pediatra antes da criança recomeçar as aulas.

11. Descarte possíveis alergias nas crianças. Lembre-se que as alergias podem aparecer a qualquer momento. Se você observar algum dos seus sintomas, consulte logo um alergologista. Tenha especial cuidado para as alergias alimentares e avise com tempo na escola se o seu filho sofre alguma restrição alimentar para levarem em conta na hora da merenda ou de apresentar o cardápio semanal.

12. Revise a caderneta de vacinação. Alguma vacina está pendente? Agora é o momento. Observe se a criança tenha tomado todas as vacinas que deveriam e ainda não tomaram, antes do início das aulas. 

13. Ajude o seu filho a se adaptar à escola. Se for a primeira vez que o seu filho vai à escola, ele terá que se adaptar aos horários de forma progressiva. É conveniente que você possa dispor de alguns dias livres para acompanhá-lo nos seus primeiros dias. No início ele poderá ficar um tempinho na escola e pouco a pouco ele irá ficando mais tempo. 

14. Prepare o material escolar com os seus filhos. Vocês poderão ir às compras juntos. Assim participarão na hora de preparar todo o material escolar que necessitarem. Deixe que escolham os cadernos, estojo, canetas, roupas, uniformes... Vocês podem forrar os livros juntos e deixar que o seu filho escreva o nome neles. A volta às aulas ficará mais tranquila.

15. Anime o seu filho a começar as aulas de forma positiva. Fale com o seu filho de todas as coisas positivas que a volta à escola lhe trarão: o reencontro com os amigos, o aprendizado de novas habilidades. Lembre-o das excursões, que ele aprenderá muitas coisas e fará novos amigos. Potencialize sua autoestima e o aspecto positivo de começar de novo as aulas. 

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