Alimentação para bebês de 1 a 2 anos

Alimentação para bebês de 1 a 2 anos

Ao cumprir seu primeiro ano, o bebê começa uma nova etapa na alimentação. Pouco a pouco, vai-se introduzindo alimentos com uma textura mais grossa, para que ela vá se acostumando a comer alimentos cortados em pedaços.

Uma boa solução é dar-lhe alimentos que possam ser amassados com um garfo. Tudo dependerá da criança e da sua rapidez no aprendizado da mastigação. O importante é que aos 18-24 meses a criança já coma alimentos em pedaços.

Também se deve introduzir pouco a pouco, bolachas, iogurte natural, petit suisse, queijo, etc., para que a criança pegue o hábito às comidas da família.
Os potinhos (industrializados) são recomendáveis mas apenas para os casos excepcionais com viagens, comidas rápidas, etc.

Nesta idade, as necessidades nutricionais variam dependendo do seu desenvolvimento (o peso e as medidas) e também do grau de atividade (se são tranquilos, ativos, hiperativos, etc.).

Introduzir mudança na alimentação. Passar do prato único para uma comida mais completa e composta por verduras, purês, sopinhas e incluir carne, pescado, ovo e é claro, a sobremesa no final.

Necessidades nutricionais para um bebê de 1-2 anos

Calorias.................................. 1.200 - 1.300 Kcal/dia
Proteínas............................... 25-30 g/dia
Hidratos de carbono................ 100-160 g/dia
Gordura................................ 35-45 g/dia

Alimentação para bebês de 0 a 4 meses

Alimentação para bebês de 0 a 4 meses

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Alimentação para bebês de 4 a 6 meses

Alimentação para bebês de 4 a 6 meses

Comentários

karina jupira pinto de carvalho abril 3, 2013 16:03 quais são os alimentos ideais para uma criança de 1 ano e 4 meses

jessica março 25, 2013 14:05 Oi meu principe tem 1 aninho e 6 meses...Eu gostaria de receber ideias do que posso fazer para janta,ele fica na creche o dia inteiro e chega em casa com fome,a principio ele ta so no peito e mamadeira,mas isto nao é o suficiente pra ele,pois fica resmungando querendo mais,ele é super ativo nao para,acredito que isso faz com que gaste mais energia e consuma mais. Desde ja agradeço. Abraço

mayla fevereiro 19, 2013 15:50 meu filho tem 1 ano e cinco meses desde os seus 6meses nunca aceitou comer hogurtes,sumos,e gelbra quando dou de comer ele vomita mesmo o hoguert natural nao come ja fiz de tudo mais ele nao aceita comer o pior e que ele vomita talvez porque ele nao aceitou mamar no peito,ele so bebe agua e come canjas,pure de batata verduras, carnes,leite frutas ne todas tem vezes que gosta e outras ne quer ver, tou um pouco preucupada o peso dle nunca desceu mais aomenta muito pouco em cada mes sera falta de alguma coisa e um anjo bem saudavel muito soridente e bricalhao so tem um pouco de preguiça para comer coisas que eu kero lhe dar que seja do meu gosto.por isso meninas peco ajuda sera que nao devo m preucupar tanto?bjs

aline janeiro 10, 2013 21:19 eu tenho uma menina de 1 ano e 6 meses,ela mama ate hoje duas mamadeiras de nam, por dia,e nao enjeita nada de comer, ela come de tudo.

lidiane amaral janeiro 3, 2013 12:49 Meu princepe tem uma alimentação Q não sei se esta certo preciso de ajuda,primeira alimentação do dia ás 8:00h é papinha de mucilon multi-cereais logo em seguida ele dorme acorda 10:30h toma um suco,11:00h ele almoça sopinha com legumes e musculo de boi,ás 14:00h ele toma outra papinha e dorme ded novo,acorda ás16:00h,toma vitamina de mamão, maçã, e banana,brinca até ás 18:00h e hora de jantar toma sopinha q tomou no almço.Vcs achan q esta bem alimentação dele preciso de orientação.

claudia dezembro 22, 2012 20:22 minha filha tem um ano e tres meses ela adora comida de sal mais quase sempre ñ tenho tempo de fazer comida fresca aí acabo dando comida dormida msm isso pode fazer mal a ela

leisiane santos outubro 18, 2012 15:00 oi! gostaria de algumas receitas para criança de 1 ano e 2 meses.obrigada!

Arosse A. Maguengue abril 20, 2012 12:52 Eu ja nao sabia o k fazer com minha filha ela andava com falta de apetite, lhe levei varias vezes para o pediatra receitavam lhe multivitaminas, mas nao resultava nada \u00E4htl erh\u00E4lt sempre k lhe lavava ao meso diziam k tava perder pesopensei em lhe levar ao nutricionista so k ante cnsultei o farmaceutico qndo lhe deu disparasitante a multivitamina agora tem um apetite k me agrada ate qndo volto do servico nao reseio em lhe cmprar algo, pra todas mae numca desistam da saude dos vossos filhos.

lidia março 8, 2012 09:02 meu filho tem 1 ano eu faco sopa de legumes ele come muito bem e nunca dei peixe para ele comer sera que posco da pra ele comer algum tipo de peixe e iorgute natural tabem( pode comer ou nao`´..) obrigada.

Ferr março 7, 2012 00:43 Olá Meninas! Meu Principe tem 1 ano, enfrentei alguns problemas como muitas relataram aqui, como por exemplo tentar ´´forçar´´ alimento e ele vomitar, como nao comia de jeito nenhum, so mamava, comecei a fazer ´´vitaminas turbinadas´´ exmplo: Neston (8 colheres), Leite Ninho (6 colheres) e 4 tipos de frutas (normalmente, banana, maçã, pera e mamão) (nao se esqueça de ter um bico de mamadeira com um furi maiorzinho) 1 mamadeira de manha, almoço (nem q seja 3 colheradas ,mas tem q almoçar) 2 horas depois do almoço (ja q ele nao almoçou direito) faço mais uma mamadeira, agora damos uma variada nas frutas ou ao inves do neston, faremos farianha lactea, 3 horas depois um daninho (do grande ou 2 do pequeno) para lanchinho a noite mais uma mamadeira (agora sem frutas so Neston, leite e 1 colher cheia de sustagem kids (embora esteja na embalagem q so pode a partir de um ano, eu dou para meu filho desde 8 meses (o pediatra dele liberou em quantidades menores) Hoje em dia, continuo com a mesma rotina, porem nao abro mao do almoço (ele come, as vezes demoro ate 1 hora pra dar almoço pra ele, nossos filhos tem seus proprios ritmos, temos que respeitar) um dos truques que uso é distrai-lo enquanto come, SEMPRE SENTADO NO CARRINHO e a maioria das vezes coloco um dvd infantil e deixo assistir enquanto come...PRONTO... COME TUDINHO. Demora 1 hora, mas come. Na verdade nao é certo comer na frente da tv, , ja tentei diversssssaaaassss vezes, mas so come se tiver uma tv ou algo muuuito legalpra distrai-lo. Comecei com papinhas prontas, passei para paapinhas no liquidificador e a poucos dias atras (ainda em fase de adaptação) estou dando amassadinho com o garfo. Tenho muuuito cuidado com a alimentação do meu filho, faço de tudo e mais um pouco para que coma bem, nem pouco nem muito para nao ficar obeso, e tiro todas as duvidas com o pediatra, nem q seja perguntas bobas, eu faço, para nao ter duvida nenhuma. Ahhhhhhh nao se esqueçam de agua, muita agua, pois eles ainda nao falam, o meu so toma agua de coco, somente agua de coco, mas fico tranquila porque faz muito bem. MENINASSSS PARA OS NOSSOS FILHOS COMEREM ALGO NORMALMENTE DEMORA MESMO, TEMOS QUE OFERECER CERCA DE 15 VEZES UM ALIMENTO, SE OFERECER DURANTE 15 DIAS ELES SE HABITUARAO E COM TODA CERTEZA COMERAO. Fiquem tranquilas e respeitem o apetite deles, nao é bacana comer quando nao esta com fome nao é?? pensem nisso. Um beijo e que Deus abençoe a todas, e nos de sabedoria para nós fazermos o melhor para eles. Amooooo vc meu filho, teu sorriso ilumina minha vida**

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