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Alimentação para bebês de 1 a 2 anos

Alimentação para bebês de 1 a 2 anos

Ao cumprir seu primeiro ano, o bebê começa uma nova etapa na alimentação. Pouco a pouco, vai-se introduzindo alimentos com uma textura mais grossa, para que ela vá se acostumando a comer alimentos cortados em pedaços.

Uma boa solução é dar-lhe alimentos que possam ser amassados com um garfo. Tudo dependerá da criança e da sua rapidez no aprendizado da mastigação. O importante é que aos 18-24 meses a criança já coma alimentos em pedaços.

Alimentação do bebê

Também se deve introduzir pouco a pouco, bolachas, iogurte natural, petit suisse, queijo, etc., para que a criança pegue o hábito às comidas da família.
Os potinhos (industrializados) são recomendáveis mas apenas para os casos excepcionais com viagens, comidas rápidas, etc.

Nesta idade, as necessidades nutricionais variam dependendo do seu desenvolvimento (o peso e as medidas) e também do grau de atividade (se são tranquilos, ativos, hiperativos, etc.).

Introduzir mudança na alimentação. Passar do prato único para uma comida mais completa e composta por verduras, purês, sopinhas e incluir carne, pescado, ovo e é claro, a sobremesa no final.

Necessidades nutricionais para um bebê de 1-2 anos

Calorias.................................. 1.200 - 1.300 Kcal/dia
Proteínas............................... 25-30 g/dia
Hidratos de carbono................ 100-160 g/dia
Gordura................................ 35-45 g/dia

 

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Comentários

71 comentarios

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  • simone ferreira de almeida
    simone ferreira de almeida

    29/05/2013 15:05

    minha filha maria julia tem 1 ano e 2meses ela ja come quase tudo. ela pode comer mamão.

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  • karina jupira pinto de carvalho
    karina jupira pinto de carvalho

    03/04/2013 16:03

    quais são os alimentos ideais para uma criança de 1 ano e 4 meses

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    Responder
  • jessica
    jessica

    25/03/2013 14:05

    Oi meu principe tem 1 aninho e 6 meses...Eu gostaria de receber ideias do que posso fazer para janta,ele fica na creche o dia inteiro e chega em casa com fome,a principio ele ta so no peito e mamadeira,mas isto nao é o suficiente pra ele,pois fica resmungando querendo mais,ele é super ativo nao para,acredito que isso faz com que gaste mais energia e consuma mais.
    Desde ja agradeço.
    Abraço

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    Responder
  • mayla
    mayla

    19/02/2013 15:50

    meu filho tem 1 ano e cinco meses desde os seus 6meses nunca aceitou comer hogurtes,sumos,e gelbra quando dou de comer ele vomita mesmo o hoguert natural nao come ja fiz de tudo mais ele nao aceita comer o pior e que ele vomita talvez porque ele nao aceitou mamar no peito,ele so bebe agua e come canjas,pure de batata verduras, carnes,leite frutas ne todas tem vezes que gosta e outras ne quer ver, tou um pouco preucupada o peso dle nunca desceu mais aomenta muito pouco em cada mes sera falta de alguma coisa e um anjo bem saudavel muito soridente e bricalhao so tem um pouco de preguiça para comer coisas que eu kero lhe dar que seja do meu gosto.por isso meninas peco ajuda sera que nao devo m preucupar tanto?bjs

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    Responder
  • aline
    aline

    10/01/2013 21:19

    eu tenho uma menina de 1 ano e 6 meses,ela mama ate hoje duas mamadeiras de nam, por dia,e nao enjeita nada de comer, ela come de tudo.

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    Responder
  • lidiane amaral
    lidiane amaral

    03/01/2013 12:49

    Meu princepe tem uma alimentação Q não sei se esta certo preciso de ajuda,primeira alimentação do dia ás 8:00h é papinha de mucilon multi-cereais logo em seguida ele dorme acorda 10:30h toma um suco,11:00h ele almoça sopinha com legumes e musculo de boi,ás 14:00h ele toma outra papinha e dorme ded novo,acorda ás16:00h,toma vitamina de mamão, maçã, e banana,brinca até ás 18:00h e hora de jantar toma sopinha q tomou no almço.Vcs achan q esta bem alimentação dele preciso de orientação.

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    Responder
  • claudia
    claudia

    22/12/2012 20:22

    minha filha tem um ano e tres meses ela adora comida de sal mais quase sempre ñ tenho tempo de fazer comida fresca aí acabo dando comida dormida msm isso pode fazer mal a ela

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    Responder
  • leisiane santos
    leisiane santos

    18/10/2012 15:00

    oi! gostaria de algumas receitas para criança de 1 ano e 2 meses.obrigada!

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    Responder
  • Arosse A. Maguengue
    Arosse A. Maguengue

    20/04/2012 12:52

    Eu ja nao sabia o k fazer com minha filha ela andava com falta de apetite, lhe levei varias vezes para o pediatra receitavam lhe multivitaminas, mas nao resultava nada \u00E4htl erh\u00E4lt sempre k lhe lavava ao meso diziam k tava perder pesopensei em lhe levar ao nutricionista so k ante cnsultei o farmaceutico qndo lhe deu disparasitante a multivitamina agora tem um apetite k me agrada ate qndo volto do servico nao reseio em lhe cmprar algo, pra todas mae numca desistam da saude dos vossos filhos.

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    Responder
  • lidia
    lidia

    08/03/2012 09:02

    meu filho tem 1 ano eu faco sopa de legumes ele come muito bem e nunca dei peixe para ele comer sera que posco da pra ele comer algum tipo de peixe e iorgute natural tabem( pode comer ou nao`´..) obrigada.

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