Conselhos para ficar grávida
Dicas para engravidar
Nem sempre uma gravidez é fácil. Muitas mulheres, por mais que se empenhem em ficar grávida não conseguem. Algumas chegam a se desesperar enquanto outras recorrem aos tratamentos de fertilidade ou experimentam alguns métodos e remédios caseiros.
Comecemos com os remédios e truques naturais, os que recorriam nossas avós. É lógico que não se pode comparar a facilidade que elas tinham para ficarem grávidas, comparadas com as mulheres da vida moderna. O estresse, assim como o cansaço, as múltiplas tarefas e os horários incompatíveis de hoje em dia, muitas vezes são fatores que fazem da gravidez algo quase impossível.
Conselhos para ficar grávida
1- Método sintotérmico
Consiste em identificar os dias férteis e inférteis do ciclo menstrual a partir da observação da temperatura corporal basal e das sensações que o acompanham. Escolha um termômetro e comece a tomar a temperatura, na boca, ou via anal ou vaginal, quando a regra acaba, até a seguinte menstruação. Deve ser feita todas as manhãs na mesma hora, antes de levantar-se da cama. Fazer um gráfico, e anotar a temperatura todos os dias. A mulher saberá que ovulou quando , depois de várias temperaturas anotadas, aparece uma subida de, pelo menos, 2 décimos acima das seis anotações anteriores, e esta subida se mantém três dias seguidos.
Se você acrescentar dois dias antes do primeiro e dois dias depois do último, estes serão os dias de sua máxima fertilidade, os dias em que poderá ficar grávida se realizar uma relação sexual.
2- A mucosidade
O muco cervical, é uma mucosidade que é expulso do colo do útero ou cérvix, e que varia de textura segundo os dias do ciclo. Apresenta-se pegajosa nos dias prévios e posteriores à ovulação, e líquida com cristais durante a ovulação. Pode-se observá-la pela noite, antes de deitar. Desde sua observação, poderá conseguir uma gravidez.
3- Métodos naturais e caseiros
- Posição depois de uma relação sexual. Deve manter-se na cama, de boca pra cima e colocar uma almofada ou algo que mantenha o traseiro elevado; deve manter-se nessa posição por meia hora. Isso permitirá que o sêmen permaneça mais tempo no seu útero e ofereça mais possibilidades de que atuem.
- Alimentação sadia: Além de consumir alimentos ricos em proteínas e hidratos de carbono, dizem que a geléia real promove a fertilidade. O chá de calêndula tem efeitos similares. Limpa o trato vaginal de forma natural e pode regular o ciclo menstrual. Beba essa infusão diariamente, buscando ter relações sexuais especialmente nos dois dias de mais fertilidade.
- O controle mental: Sabemos que é muito difícil, mas você deve relaxar, deixar de lado essa ansiedade que te atrapalha e esquecer-se um pouco desse problema. Tenha paciência, afaste-se do estresse e da angústia, porque podem bloquear a fertilidade.
- Abandonar hábitos: De fumar e de beber. O álcool pode diminuir a imunidade. Busque levar uma vida saudável e sem vícios.
A fertilidade também é coisa do homem
Além de todos esses métodos que a mulher pode utilizar para ficar grávida, é necessário que por mais que ela se empenhe em fazê-los e repetí-los, de nada adiantará se os espermatozóides do seu cônjuge não são abundantes e de boa qualidade. Portanto, a fecundação não é coisa só de mulheres. O estresse, o cansaço e a tensão também podem alterar a produção de espermatozóides.
Tanto o homem como a mulher que desejam uma gravidez saudável, devem cuidar da saúde.
Se depois de um ano de tentativa, não conseguir engravidar, o próximo passo é consultar um especialista. Existem diversos caminhos, igualmente válidos, para ser papai ou mamãe.
Comentários
aline alves de alima maio 15, 2012 13:05
ja estou casda a 3 anos e numca engrevidei ja fis varias tentativas nas ainda nao consique como posso fazer para en gravida mais rapido
iasmim maio 10, 2012 14:14
Tento em gravida e nao consigo se eu tiver com algumaa inflamacao eu consigo em gravida
ANA PAULA maio 10, 2012 07:55
ESTOU TENTANDO ENGRAVIDAR A DOIS ANOS E ATE AGORA NADA EU E MEU MARIDO JA FIZEMOS EXAMES E NAO DEU EM NADA NAO SEI MAS O QUE FAÇO O QUE PODERIA ESTA FAZENDO TEM ALGUM REMEDIO PARA AJUDAR NESTE PROCESSO
Maria Isabel maio 9, 2012 13:01
tenho 31 anos e tive 3 aborto me ajude com o meu poblema tive gravides ectopica e tenho um filho de 2 anos.
elimara maio 9, 2012 11:24
eu não qro ingravidar
jacqueline maio 8, 2012 21:11
Ola gente tento engravidar ha 4 anos e nada tive um aborto espontaneo quando tinha 15 anos pois estou com 21 aos 16 tomei contraceptivo durante 1 ano e dai por diante espero meu baby,meu marido fes o espermograma deu tudo certo,omedo aumentou pq dai pensei q o problema era comigo,entao achei a dr monica de oliveira jorge e ela me passou varios exames falta um ultimo chamado histerosalpingografia dizem q e dsconfortavel,estou com medo pois fiz os exames de hormonios e deu uma alteracaozinha espero que seja uma taxa de hormonio desrregulada pois tenho medo de cirurgias,e nao tem hipotese de fazer in vitro...beijos procurem se orientar com profissionais acalmen se eu sei que eh duro querer ver a barriga d todas as jovens crescer e so você saber o quanto deseja ver a tua crescer saiba nao estao sozinhas,ajoelhem se no chao e clamem a deus faca um proposito com ele..para ele nada eh impossivel para os medicos dos medicos beijos queridas todas sao especias nao desistao!!!
teresa ramos maio 7, 2012 05:26
tenho 20 anos tento engravidar a mais d um ano e nao consigo o k posso fazer para engravidar rapido?
Rannah maio 2, 2012 17:12
olá tenho 18 anos sou casada á 2anos e 5 meses nunca tomei nenhum metodo anti-concepcional ,e somos doidos para ter um filho mais nunca conseguir e nunca descobrir o porque, embora eu saiba que o problema é comigo, gnt dá uma ajuda a oq eu faço...
mery abril 25, 2012 11:22
oi,eu tem 18 anos ja sou casada e queria engravida. mais eu n comsigo .eu fasu sexy todos o dias mais n engravido . eu quirea q mim a judase
maiara abril 24, 2012 21:35
eu ingravidei mais perdi o bebe mais eu acho que eu estou gravida de novo eu sinto muita ensa de vobito
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