Conselhos para ficar grávida
Dicas e conselhos para conseguir a gravidez que tanto sonham e almejam
Nem sempre uma gravidez é fácil. Muitas mulheres, por mais que se empenhem em ficar grávida não conseguem. Algumas chegam a se desesperar enquanto outras recorrem aos tratamentos de fertilidade ou experimentam alguns métodos e remédios caseiros.
Comecemos com os remédios e truques naturais, os que recorriam nossas avós. É lógico que não se pode comparar a facilidade que elas tinham para ficarem grávidas, comparadas com as mulheres da vida moderna. O estresse, assim como o cansaço, as múltiplas tarefas e os horários incompatíveis de hoje em dia, muitas vezes são fatores que fazem da gravidez algo quase impossível.
Conselhos para conseguir a gravidez
1- Método sintotérmico
Consiste em identificar os dias férteis e inférteis do ciclo menstrual a partir da observação da temperatura corporal basal e das sensações que o acompanham. Escolha um termômetro e comece a tomar a temperatura, na boca, ou via anal ou vaginal, quando a regra acaba, até a seguinte menstruação. Deve ser feita todas as manhãs na mesma hora, antes de levantar-se da cama. Fazer um gráfico, e anotar a temperatura todos os dias. A mulher saberá que ovulou quando , depois de várias temperaturas anotadas, aparece uma subida de, pelo menos, 2 décimos acima das seis anotações anteriores, e esta subida se mantém três dias seguidos.
Se você acrescentar dois dias antes do primeiro e dois dias depois do último, estes serão os dias de sua máxima fertilidade, os dias em que poderá ficar grávida se realizar uma relação sexual.
2- A mucosidade cervical
O muco cervical, é uma mucosidade que é expulso do colo do útero ou cérvix, e que varia de textura segundo os dias do ciclo. Apresenta-se pegajosa nos dias prévios e posteriores à ovulação, e líquida com cristais durante a ovulação. Pode-se observá-la pela noite, antes de deitar. Desde sua observação, poderá conseguir uma gravidez.
3- Métodos naturais e caseiros para ficar grávida
- Posição depois de uma relação sexual. Deve manter-se na cama, de boca pra cima e colocar uma almofada ou algo que mantenha o traseiro elevado; deve manter-se nessa posição por meia hora. Isso permitirá que o sêmen permaneça mais tempo no seu útero e ofereça mais possibilidades de que atuem.
- Alimentação sadia: Além de consumir alimentos ricos em proteínas e hidratos de carbono, dizem que a geléia real promove a fertilidade. O chá de calêndula tem efeitos similares. Limpa o trato vaginal de forma natural e pode regular o ciclo menstrual. Beba essa infusão diariamente, buscando ter relações sexuais especialmente nos dois dias de mais fertilidade.
- O controle mental: Sabemos que é muito difícil, mas você deve relaxar, deixar de lado essa ansiedade que te atrapalha e esquecer-se um pouco desse problema. Tenha paciência, afaste-se do estresse e da angústia, porque podem bloquear a fertilidade.
- Abandonar hábitos: De fumar e de beber. O álcool pode diminuir a imunidade. Busque levar uma vida saudável e sem vícios.
A fertilidade também é coisa do homem
Além de todos esses métodos que a mulher pode utilizar para ficar grávida, é necessário que por mais que ela se empenhe em fazê-los e repetí-los, de nada adiantará se os espermatozóides do seu cônjuge não são abundantes e de boa qualidade. Portanto, a fecundação não é coisa só de mulheres. O estresse, o cansaço e a tensão também podem alterar a produção de espermatozóides.
Tanto o homem como a mulher que desejam uma gravidez saudável, devem cuidar da saúde.
Se depois de um ano de tentativa, não conseguir engravidar, o próximo passo é consultar um especialista. Existem diversos caminhos, igualmente válidos, para ser papai ou mamãe.
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Comentários
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Jéssica maio 25, 2013 14:16olá tenho 19 anos de idade estou casada a 8 meses e não consigo engravidar |
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carla maio 19, 2013 07:23boa noite!! o meu caso tenho um filho de 8 anos mas sou louca pra engravidar de novo e ja faz 2 anos que parei de tomar anticoncepcional e nada me ajudem por favor... |
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Thais maio 18, 2013 04:34Olá boa noite quero engravidar e não consigo tento 1 ano De Casada não sei mais o que faço me ajudem beijos |
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Thalyta maio 17, 2013 05:31Tenho 23 anos e sou casa e meu sonho e ser mae não sei mais o q fazer quero muito ser mãe ser q anciedade atrapalha muito por favor me ajuda quero muito ser mais não sei mais o q fazer obrigaduu |
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Paula maio 16, 2013 23:02Tenho 18 anos ja fiquei gravida mas eu tireii porque nao queria fiva com o pai da crianca de la pra ca estou tentando em gravida nao consigo |
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paula maio 7, 2013 22:58Oi boa noite quero engravidar e não consigo tento 1 ano e 5 meses não sei mais o que faço me ajudem beijos e boa noite |
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Josiane maio 3, 2013 17:01Oi quero muito engravidar tomei remedio durante 9 anos e agora tem 4 meses que não tomo mais, mais ainda nada. |
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CAMILA maio 2, 2013 15:48olá tenho 27 anos estou tentando ter um bb 5 meses estou desesperada o que faço???? |
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suzana abril 29, 2013 16:20oooiii esse mes eu e meu esposo vamos tentar ter um bebe,estou muito anciosa e peso a deus que eu consiga engravidar logo....obrigada palas dicas bjsss e que deus nos abencoe com seu presente lindo |
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keisa cristina martins abril 20, 2013 00:17eu acho que temos queter fe em deus por que ele sabe o que fais mais vou tem ta seu metodo da brigado |
