O que fazer para que as crianças vão contentes à escola

O que os pais podem fazer para que seus filhos vão para a escola sem nervosismo, sem medos nem dramas? Existem crianças que têm, além disso, um mal despertar, que custa sair da cama, se vestir, tomar café... Como se fossem pedras enormes nas suas costas. 

Para animá-los e ajudá-los a controlar a ansiedade para que vão à escola de uma forma tranquila e relaxada, a Academia Americana de Pediatria (American Academy of Pediatrics – AAP) nos dá alguns conselhos e recomendações muito úteis que com certeza vão ajudar a muitos pais. 

10 conselhos para animar as crianças para ir à escola

 

1. Ser positivo e transmitir tranquilidade às crianças. A calma e a paciência são os segredos do sucesso. A AAP recomenda a animar e lembrar as crianças que vão estar com seus amigos e que compartilharão experiências e brincadeiras. 

2. Certificar-se de que a criança não tem problemas de saúde. Problemas de visão e de audição, por exemplo, assim como alguma infecção podem impedir que a criança aprenda adequadamente. Sempre é aconselhável seguir as revisões médicas e também para verificar se lhe falta alguma vacina. 

3. Vigiar o peso da mochila da criança. A AAP aconselha que se leve em conta o tamanho da criança e que o peso da mochila não ultrapasse em mais de 10 ou 20% do peso da criança para evitar lesões e problemas mais sérios na sua coluna, e que o material seja bem distribuído em todos os compartimentos da mochila. A criança deve utilizar sempre as duas correias e sempre que for possível utilizar mochila com rodinhas. 

4. O transporte da criança à escola. É muito importante que se calcule bem o tempo que a criança necessita para se trocar e tomar café antes de ir à escola para que o início do dia não seja estressante. Muitas vezes os pais se relaxam nisso e a criança acaba chegando sempre atrasada na escola. É importante não se esquecer das regras básicas de segurança no caminho de ida à escola, seja de carro ou de ônibus escolar. Quando a criança vai caminhando à escola, os especialistas aconselham verificar se a rota é segura. E que as crianças menores sempre vão acompanhadas de um adulto. 

5. O sono da criança é muito importante. As crianças que dormem bem aprendem melhor. Segundo a idade é possível saber quantas horas a criança necessita para dormir. É necessário se assegurar que a criança tenha uma boa rotina de sono. 

6. O café da manhã é o melhor combustível para começar bem o dia. É a refeição principal do dia. Ajuda a despertar o corpo, é boa para a mente e para se concentrar na sala de aula. Dá energia e mantém o seu metabolismo.

7. Um almoço saudável. Fique de olho na alimentação das crianças, principalmente aquelas que estão indo pela primeira vez à escola. Caso a criança coma na escola, os pais devem conhecer bem o cardápio para complementá-lo na hora do jantar. Às vezes, a falta de vitaminas pode fazer com que a criança se encontre mais cansada. Em idades escolares as crianças necessitam comer bem e evitar doces, gorduras que podem expô-las à obesidade. 

8. Ensinar as crianças a se defender na escola. Conhecer seus amigos e dar especial atenção a qualquer mudança no comportamento e na conduta da criança. É muito importante que você acostume o seu filho para que te conte tudo o que faz na escola, com quem brinca no pátio, como tem sido a comida, etc. Você irá criar um laço de confiança e evitará, por exemplo, que a criança enfrente um possível assédio moral ou bullying em silêncio. 

9. Criar uma rotina de estudo. Também é importante ajudar as crianças a criar uma rotina de estudo e estabelecer regras claras em relação ao tempo que dedicam a fazer outras atividades extraescolares. 

10. Que a criança tenha tempo para brincar. Nem tudo é escola, deveres. As crianças necessitam brincar e estar com seus amigos e família. 

Vilma Medina

Diretora de GuiaInfantil.com

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